Физическая активность один-два раза в неделю дает самые низкие показатели смертности у пациентов с ишемической болезнью сердца. Статья об этом опубликована в издании European Journal of Preventive Cardiology, информирует Ukr.Media.
Физические упражнения, безусловно, полезны для людей с больным сердцем, но интенсивность и частота нагрузок - вопрос дискуссионный. Это важно выяснить, ведь ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 17900000 человек. Врач Симоне Бискайя с итальянского Университета Феррары для этого обратился к данным регистра CLARIFY.
Этот регистр составлен по итогам международного обсервационного исследования продолжительностью в пять лет. В него включены данные о 33 370 амбулаторных больных с ишемической болезнью сердца из 45 стран в разных регионах мира. Согласно результатам личного опроса пациенты были распределены по четырем группам по физической активностью. Так, 16,1% вели малоподвижный образ жизни, 51,4% практиковали легкую физическую активность, 16,8% выполняли энергичные упражнения один-два раза в неделю, а 15,7% энергично занимались три и более раз в неделю.
В качестве основного результата рассматривался интегральный показатель вероятности инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых патологий. Пациенты из группы, практиковала энергичную активность не более двух раз в неделю, имели наименьший риск отрицательного результата; увеличение частоты интенсивных физических упражнений не давало положительного эффекта.
Также испытаны в группе с "умеренной частой энергичной активности" имели наименьшую вероятность смерти от сердечно-сосудистых болезней, от всех причин и инсульта. Частота инфаркта миокарда во всех четырех группах была сопоставимой.
"Пациенты с ишемической болезнью сердца, стабильно протекает, должны избегать сидячего образа жизни, - комментирует результаты Бискайя. - Цель должна заключаться в том, чтобы заниматься спортом еженедельно, а не добиваться максимально возможной частоты занятий, поскольку не приведет к лучшим результатам". Также Бискайя отметил, что физические упражнения до двух раз в неделю полезны и больным с сопутствующими заболеваниями, такими как облитерирующий эндартериит или диабет.
