По вусах текло, а в рот не потрапило

«Ложечку за маму, ложечку за тата…», інколи малюк слухняно ковтає, а інколи чергове годування перетворюється на кошмар із борщем мало не на стелі. Не допомагають ні кумедні гримаси, ні вмовляння, ні хитрощі. Тож з яких причин діти відмовляються від їжі і чи варто наполягати?

Один пропущений обід – не біда

Звісно ж, небажання малюка поласувати улюбленим картопляним пюре, повинно занепокоїти матусю, проте не варто бити на сполох передчасно, каже гастроентеролог міської дитячої поліклініки Любов Сандуляк. Порушення апетиту у дітей може виникнути у будь-якому віці, і в кожному разі причини індивідуальні. Нерідко скарги батьків на поганий апетит їхнього чада є перебільшеними. Тобто їм здається, що малюк їсть недостатньо, а насправді він просто не може подужати запропоновану порцію. Причиною відмови від чергового прийому їжі може стати також те, що дитина просто не встигла зголодніти або страва їй не смакує. У таких випадках пані Сандуляк радить не примушувати малюка їсти. Їжа не повинна перетворюватися на конфлікт. Крики та накази можуть призвести до того, що дитина зовсім втратить апетит. Тому краще пропустити обід чи полуденок, ніж ковтати страву навпіл зі сльозами.

Якщо малюк захоплений грою, краще різко не переривати її, бо саме настав час їсти. Доцільніше підібрати вдалий момент і оголосити «перерву на обід».

Батьки посварилися – апетит пропав

У малюків нетривале зниження апетиту спостерігається під час прорізування зубів. Часто дитина відмовляється від їжі через конфлікти у сім’ї, або коли змінюється звичний для неї уклад життя – малюк починає відвідувати дитячий садочок чи школу.

Апетит школярів страждає через надмірні навантаження на заняттях, порушення режиму дня, перевтому.

Не сприяє гарному апетиту також їжа всухом’ятку або нашвидкуруч, перекуси, чи, скажімо, вечеря біля «блакитного екрана».

Однак, окрім таких банальних причин, відмова від їжі може свідчити і про хворобу. Погіршення апетиту часто є симптомом різноманітних гельмінтозів (глистяних захворювань). Малюка нудить, особливо вранці, він втрачає вагу, швидко втомлюється, погано спить, скаржиться на головний біль, погіршення пам’яті.

У будь-якому разі, якщо малюк часто відмовляється від їжі, батькам варто поспостерігати за ним, спробувати з’ясувати причину такої поведінки, і за потреби проконсультуватися з лікарем.

Гарний посуд – запорука хорошого апетиту

Велике значення для дитини має обстановка прийому їжі – посуд повинен бути зручним та яскравим, із малюнками, а страва – смачною, оптимальної температури і привабливою на вигляд. Іноді для цього достатньо гілочки петрушки, листка салату, огірка, помідори. Не рекомендують давати дітям міцний чай чи натуральну каву.

Завдання батьків – виховати в дитини культуру харчування, каже пані Сандуляк. Нехай на столі завжди буде ваза з фруктами, а дорослі показують приклад, з’їдаючи час від часу яблуко чи щось із сухофруктів. Необхідно також хвалити малюка за те, що він обирає здорову їжу.